ダイエット

こんにちは。最近食べすぎて、太り気味の順レノンです。体重を意識してからは、食べる順番をベジファーストにしたり、軽い運動をしたりしています。始めたばかりですので、まだ効果を実感できていませんが地道に頑張っています。ベジファーストは間違ったダイ...